Una ricerca per prevenire gli infortuni ai legamenti crociati delle calciatrici
Secondo dati scientifici, la popolazione femminile delle calciatrici è più soggetta di quella dei colleghi uomini a infortuni al...
Yes Mask, la campagna Instagram anti-Covid di FIGC e Bambino Gesù
“I campioni portano la mascherina”. Si chiama Yes Mask ed è la campagna su Instagram dell’Ospedale Bambino Gesù per...
Dieta: Alimentazione Sportivo Donna di corporatura media
COLAZIONE
- 250 gr di latte parzialmente scremato (con caffè o orzo), oppure uno yogurth magro
+ 4 fette biscottate integrali...
Il trattamento massoterapico e il massaggio di recupero/mantenimento
Negli articoli precedenti abbiamo visto delle tipologie di massaggio che si collocano in uno spazio temporale a ridosso della...
Speciale Strength & Conditioning: i pesi e la calciatrice
In Italia incontriamo spesso preparatori, calciatrici e tifosi che dicono “no, i pesi non troppo perché mi legano, mi...
Alcuni consigli da mettere in pratica per “mangiare bene”.
Ciao! Che bello, mi fa tanto piacere che ti sia preso qualche minuto per leggere un mio nuovo articolo....
Emergenza Coronavirus, Elena Linari: “Bisogna essere responsabili in questo momento e rispettare le...
Elena Linari, difensore della Nazionale Femminile e dell'Atletico Madrid ha mandato attraverso il proprio profilo Instagram un chiaro messaggio...
L’acqua di mare fa bene alle gambe: combatte il gonfiore e riduce la...
Con l’arrivo della stagione estiva, si va spesso incontro a problemi di gonfiore alle gambe, cosa aggravata dal fatto...
Permac Vittorio Veneto protagonista alla Conferenza Internazionale dell’Associazione Italiana Fisioterapisti
Un appuntamento di assoluto prestigio tra gli specialisti del settore, caratterizzato dalla preziosa testimonianza del Dott. Alberto Vascellari, medico...
“Female Training”: i traumi della caviglia
Distorsioni, fratture, contusioni alla caviglia sono molto frequenti in ambito calcistico perché l’articolazione è sovente sotto stress sia per...
